Untuk tugas kuliah yang diberikan pada saya & teman-teman yang lainnya adalah membuat sebuah artikel yang salah satunya mengenai Ramadhan…

Saya Ribka Hisa, bukanlah umat yang merayakan bulan suci Ramadhan ini…
Tetapi saya sebagai umat Kristiani ikut bertoleransi atau saling menghormati lah antar sesama umat beragama gitu?! Seperti saat mereka sedang berpuasa, saya menghargainya dengan cara seperti menahan diri untuk tidak minum atau makan di hadapan mereka…

Dalam hal ini, saya agak kurang mengerti apa arti dari bulan Ramadhan yang menurut beberapa umat muslim mempunyai arti sebagai bulan yang penuh berkah?! Oleh sebab itu, saya mengambil beberapa hal dari kutipan atau artikel mengenai apakah Ramadhan itu dan bagaimana cara-cara menjalankan ibadah tersebut yang saya rasa cocok untuk menambah sedikitnya dari artikel yang saya buat ini…

Apakah arti dari Ramadhan?

Kata Ramadhan berasal dari bahasa Arab = Ramadhan, jamaknya Ramadaanaat atau armidaa’, merupakan bulan ke-9 dari tahun Hijriah. Dari pengertian bahasanya, arti Ramadhan = panas, yg diberikan oleh orang2 Arab karena pada bulan 9, padang pasir terasa sangat panas oleh terik matahari. Hal ini sesuai dengan kebiasaan orang Arab yg memindahkan suatu istilah dari bahasa asing ke bahasa mereka yg sesuai dengan keadaan yg terjadi pada masa tersebut.

Bagaimana caranya dalam menjalankan ibadah tersebut?

menahan hawa nafsu seperti tidak makan, tidak minum & tidak melakukan sikap-sikap yang dianggap buruk atau negatif, serta tidak berpikiran yang negatif. Supaya ibadah ini dapat berjalan dengan lancar, kembali lagi ke setiap umat yang menjalankannya apakah mereka mempunyai inisiatif atau kemauan keras dalam diri juga berkomitmen tinggi dalam melakukan ibadah puasa yang wajib dilaksanakan 1 bulan menjelang Ramadhan…
Ini sih menurut sedikitnya dari pandangan mengenai cara menjalankan ibadah tersebut yang saya ketahui?!

Kalau menurut artikel yang saya baca, masih banyak tips-tips bagaimana menjalankan ibadah puasa supaya dapat memperoleh kemenangan pas ramadhan nantinya… Di bawah ini ada beberapa hal yang saya tambahkan, mudah-mudahan dapat bermanfaat bagi umat yang akan merayakannya sebentar lagi yah?!

Untuk dapat menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh, kita perlu menjaga kesehatan dan stamina tubuh. Salah satu cara menjaga kesehatan dan stamina tubuh selain memafaatkan waktu istirahat yang tersisa di antara berbagai aktifitas ibadah, cara lainnya adalah memenuhi kebutuhan tubuh kita dengan berbagai macam protein, gizi dan zat-zat lain yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B8 dan B12, vitamin C dan sebagainya. Cara yang terbaik untuk mendapatkan asupan makanan dan protein serta vitamin tersebut adalah dengan mengkonsumsi segala sesuatu yang bersifat alami seperti nasi, umbi-umbian, sayur-sayuran beserta buah-buahan yang segar serta susu, ikan dan lemak. Namun, mengingat waktu yang terbatas… terkadang kita tidak dapat mengkonsumsi yang serba alami tersebut. Untuk menyiasatinya agar tubuh kita tetap sehat dan stamina terus terjaga kita aman untuk berpuasa, maka tidak ada salahnya kita mengkonsumsi makanan dan minuman suplemen seperti minuman energi yang mengandung semua zat dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Tapi jangan sembarangan mengkonsumsi makanan suplemen atau minuman energi. Melainkan hanya memilih atau mengkonsumsi makanan dan minuman energi, yang produk dan kualitasnya terdaftar dan cukup ketat diawasi oleh Badan Pengawasan Obat dan makanan.

Jadilah orang pertama yang menyukai tulisan ini

Apakah anda menyukai tulisan ini ?

Suka tulisan ini